Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 99,42g | Prot: 82,04g | Carb: 196,60g.
Colazione: Сахар, Чай, Батон Нарезной, Пирятин Крем-Сыр, Пирятин Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Pranzo: Зеленый Чай, Прянично-зефирный тортик, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Cena: Лукас Печенье Зерновое , Пирятин Сыр Король Сыров, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Сахар, Цельное Молоко, Кофе. Snacks/Altro: Сахар, Чай, Прянично-зефирный тортик. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|