|
завтрак 807/31/58/38 омлет
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 111,18g | Prot: 86,78g | Carb: 164,19g.
Colazione: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Редис, Мираторг Буженина "Домашняя", Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Pranzo: Хлебозавод 3 Пряники, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Додо Пицца Кофе Латте. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Кунжутное Масло, Пастила, Чай с Лимоном, Лук, Помидоры Черри, Редис, Семга Запеченная. Di più...
|
|
3625 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
29 gen 20 da utente: Анчоус12
|
еще не дефицит, второй месяц в "свободном плавании" под названием ИП, ккал считаю по факту и тортики ем))
29 gen 20 da utente: Лора961
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|