Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 101,20g | Carb: 60,41g.
Colazione: Kubis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Pranzo: Petis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Tahu Goreng. Cena: Telur Rebus. Snacks/Altro: Kraft Biskuat Coklat, Nissin Otico Biscuit Stick. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mega PH
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