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mascha3129
Diario
29 gen 20
Diario di mascha3129, 29 gen 20
Profilo di mascha3129
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
66 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 29 gennaio 2020:
1457 kcal
Gras: 56,26g | Prot: 114,65g | Carb: 136,99g.
Colazione:
Koktajl Białkowy.
Pranzo:
Wątróbka Drobiowa Smażona.
Cena:
Fasolka po Bretońsku.
Snacks/Altro:
Twarde Batoniki Musli, Baton Proteinowy.
Di più...
2426 kcal
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore.
Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mascha3129
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