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1248 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 84,23g | Carb: 104,25g.
Pre Colazione: Kimbo Caffè Macinato Fresco. Colazione: Помидоры, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Il Buon Pane Pane Integrale . Pranzo: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Polpettine con merluzzo, Carrefour Insalata Iceberg , Il Buon Pane Pane Integrale . Dopo Pranzo: Мандарины. Spuntino Pomeridiano: Glorioso Salsiccia di Suino. Cena: La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Ruggeri Pane Integrale, Салат из Капусты и Огурца. Dopocena: Viva Latte di Kefir. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Раффаелла
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