Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 22,31g | Carb: 114,48g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Pranzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di intaantr
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