Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 41,43g | Prot: 143,89g | Carb: 152,70g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Barilla Макароны Отварные. Pranzo: Красная Цена Форель Слабосоленая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из телятены, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Zero Джем Чёрная Смородина. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|