Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 67,55g | Prot: 95,88g | Carb: 126,06g.
Colazione: Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Творог 5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Яйцо. Pranzo: Говядина Тушеная, Гречневая Каша, Борщ. Cena: Креветки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Snacks/Altro: Инжир, Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|