Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 57,02g | Carb: 83,08g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel Fuji. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tiaraalknz
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