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segini 300 kalori
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1294 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 47,18g | Carb: 185,03g.
Colazione: Alpukat, Kue Nagasari. Pranzo: Sup Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Apel, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, Silver Queen Coklat, Jeruk, Kartika Sari Soesnack Cheese, Salak, Apel. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di venysiayolanda
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