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Muito triste ... Fiz tudo certinho e ganhei peso 😔😔😔
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 56,30g | Carb: 173,60g.
Colazione: Pastel de Carne. Pranzo: Arroz Integral, Feijão Carioca, Costela de Porco. Cena: Banana Prata, Pinduca Massa para Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Snacks/Altro: Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Aymoré Biscoito de Maisena, Piracanjuba Leite Integral. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
30 gen 20 da utente: prudenciolarissa900
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Não desanime!! As vezes você ganhou foi massa magra ou então está apenas inchada... não foca na balança, ela é traiçoeira!! Tira suas medidas e uma foto sua para fazer um antes e depois, coloca sempre uma mesma roupa pra ver como ela tem vestido melhor a cada semana que passa... esquece a balança! Foca em medidas! Tenho certeza que vc vai conseguir. Vamos juntas 🌈💖
30 gen 20 da utente: analu.cardoso
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Não fica triste não, se mantenha firme, pq isso acontece as vezes. Se não desanimar o peso baixa e baixa bem!
31 gen 20 da utente: Lidy_sjc
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Obrigada pelo apoio meninas !
31 gen 20 da utente: ccborgespaulino
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Storia del Peso di ccborgespaulino
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