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Slowed down, but that's alright. I'm working out more as well, so I could just be also toning up. Let's get it! 😃🙌
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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282 kcal
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Gras: 19,16g | Prot: 23,38g | Carb: 2,80g.
Colazione: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg. Pranzo: Ground Beef (Cooked). Snacks/Altro: Lipton Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix, Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Water. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 9 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
30 gen 20 da utente: adamevegod1
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Thank you Adamevegod1! 😊👍
30 gen 20 da utente: aamaddux
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You’re doing so good 🤗💪💜💚
31 gen 20 da utente: jcmama777
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Thank you! You are doing amazingly well yourself, Jcmama777! 🙌😃
31 gen 20 da utente: aamaddux
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Thank you friend 😌we got this girl 💪🙌♥️💜💚
31 gen 20 da utente: jcmama777
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31 gen 20 da utente: aamaddux
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No stress. Your doing great.🙌😀
01 feb 20 da utente: Aymla
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I think it's just muscle since I am going to the gym 4 times a week from once a week 😃. Thank you, Aymla!
02 feb 20 da utente: aamaddux
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Storia del Peso di aamaddux
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