Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 72,72g | Prot: 57,42g | Carb: 138,54g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе, ВкусВилл Топленое Молоко, Макдоналдс Сахар. Cena: Лента Салат Мимоза, Hochland Фетакса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сахар, Чай, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olty 19
|