Menú de hoy: Desayuno; Mug de avena y chocolate 85% y café con leche. Comida; Pochas con verduras y skyr. Merienda; Café con leche y naranja. Cena; Dumplings con verduras picantes y tofu,y "pizza" con base de tortilla integral con mozzarella y espinacas.
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1244 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 76,91g | Carb: 144,95g.
Colazione: Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Simon Coll Chocolate 85% Cacao Origen Ghana, Milbona Leche Semidesnatada, Huevo, Crownfield Copos de Avena Suaves. Pranzo: Cebollas Rojas, Milbona Skyr Natural, Edulis Espinacas, Tomate Frito, María Jesús Pochas. Cena: Lidl Gyoza Dumplings con Verduras Picantes y Tofu, Lovilio Mozzarella, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Lovilio Mozzarella Rallada, Espinacas, Tomate Frito. Snacks/Altro: Naranjas, Milbona Leche Semidesnatada, Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Commenti
30 gen 20 da utente: EvaSieteTres
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Sii, me los da vecina de Navarra, y me encantan!
30 gen 20 da utente: Aniatxu
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Storia del Peso di Aniatxu
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