Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 32,09g | Carb: 140,59g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Rempeyek, Lontong, Karedok. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Altro: Martabak Manis, Martabak Telur, Delfi Choco Pie. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tiaraalknz
|