Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4094 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 199,35g | Carb: 620,68g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Puertosol 100% Succo Arancia, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Foglia Verde Lattughino, Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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