Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 43,42g | Prot: 81,74g | Carb: 179,82g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Fish&More Морепродукты, Салат Овощной с Маслом. Cena: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Вода, Компот из Сухофруктов, Банан, SPAR Курага Сушеная, Сушеный Инжир. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya.koshcka
|