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salah input timbang mkanan... krna tmbngan rusak.... tpi porsi makan d turunkan asalx nasi sampe 3 piring 😂😂😂.. skrng stgah
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1344 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 96,19g | Carb: 143,79g.
Colazione: Tahu Goreng, Ikan Layang, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Layang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Layang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Bakpia, Kue Bolu. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Yoga - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di litaloriya
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