Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 78,23g | Carb: 203,65g.
Colazione: Huevo, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Café con Leche Semi Descremada, Noel Mermelada Light de Naranja. Pranzo: Repollo Morado, La Campagnola Caballa al Natural, Manzana Verde, Remolacha, Zanahoria, Lentejas Hervidas. Cena: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Zapallo, Zanahoria, Repollo Morado, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada, Noel Mermelada Light de Naranja, Frutos Mezclados Secos Tostados, Lactal Pan Salvado. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaIreneLuna
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