Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 79,68g | Prot: 81,47g | Carb: 126,57g.
Colazione: Помидоры, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики, Яйцо (Целое), Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Протеин Бар Батончик Кокос. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|