Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 87,33g | Prot: 68,64g | Carb: 175,93g.
Colazione: Be Fresh Финиковый Сироп, Сыр Маасдам, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна, Чай. Pranzo: Дым Дымыч Сосиски Российские, Овсяная каша. Cena: Тыквенный Сок, Потрошки. Snacks/Altro: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, MacCoffee Капучино Ди Торино, Яшкино Вафельные Трубочки, Магнит Хурма. Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|