Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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543 kcal
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Gras: 22,44g | Prot: 39,83g | Carb: 54,43g.
Colazione: Dekmy Курт , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Помидоры. Cena: Бешбармак. Di più...
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155 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raukin
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