Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 54,67g | Carb: 144,96g.
Colazione: Quero Ketchup Tradicional, Café Descafeinado, Cuscuz (Cozido), Requeijão, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Mussarela, Salada Vinagrete, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Altro: Pão Integral, Brigadeiro de Colher. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carla.milana
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