Diario di 몰라영, 02 feb 20

2020-02-01토
아침: 야채쥬스, 마늘닭가슴살
점심: x
저녁: 분식류
간식: 아인슈페너, 피넛버터1스푼, 아몬드3개

분식: 오징어튀김1개, 고추튀김1/2개, 김말이1/2개, 계란튀김1/2개, 떡볶이 2개, 순대 4개, 오뎅국물
약500칼로리(분식은 역시 탄단지 비율 안좋네요)

친구가 소고기 먹자고 불러서 갔는데 배고프다고 분식으로 급 메뉴변경

---

1265 kcal

Gras: 47,01g | Prot: 72,84g | Carb: 134,49g.   Colazione: 조미김, 햇반 발아현미밥, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 돼지고기 허리 (안심). Pranzo: CU 헤이즐넛향, 공기밥, 두루치기. Di più...

1552 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...