Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 71,04g | Prot: 87,21g | Carb: 17,34g.
Pranzo: Sadia Bacon em Cubos, Fugini Maionese Pate de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Protein Tech Protein Cookie Cacau. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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