Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 144,73g | Carb: 106,24g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мандарины, Избенка Сливки 10%, К-Руока Форель Горячего Копчения, Now Omega-3. Pranzo: Русское Море Кета Запечённая, Уха, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Яблоко. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, К-Руока Форель Горячего Копчения, Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|