Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 95,01g | Prot: 134,71g | Carb: 223,38g.
Colazione: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Pranzo: Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Мираторг Чахохбили из Курицы. Cena: ВкусВилл Лукум Ванильный, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Говядина Отварная, Грабли Свекольник. Snacks/Altro: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Зеленая Линия Ацидофилин 3,2% , Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|