Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 103,06g | Carb: 94,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Valio Творог 0,1% Мягкий, Морковь, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Красное Яблоко. Cena: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Икра Красная. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|