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Continuando com a dieta meio certa meio errada hj com 99,5 depois de 21 dias o que antes era 102,5 .
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940 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 91,74g | Carb: 61,50g.
Colazione: Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Morangos, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Café. Pranzo: Friboi Carne Moída de Acém, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Royal Gelatina Zero, Amêndoas, Queijo Meia Cura, Morangos, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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