Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 82,81g | Prot: 53,41g | Carb: 109,29g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Pranzo: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, От Палыча Торт Наполеон. Di più...
|
|
2263 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikulova.kseniy
|