Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
85 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 62,99g | Prot: 86,64g | Carb: 185,82g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Яблоки, Жареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Яблоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_shvedoff
|