Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 69,34g | Prot: 57,51g | Carb: 142,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Pranzo: Сливочное Масло, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|