Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 105,37g | Carb: 118,06g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кокосовое Масло, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Форель на Пару, Фасоль Стручковая. Cena: Миндаль Миндаль, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|