Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 143,21g | Carb: 145,98g.
Colazione: Помидоры, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, К-Руока Форель Горячего Копчения, Красный Сладкий Перец, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток , Апельсин, Now Omega-3. Pranzo: Простоквашино Творог 0,2%, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манго. Cena: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Вареное Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Чеснок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капитан Вкусов Креветка Королевская. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|