Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 141,19g | Carb: 121,35g.
Colazione: Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Now Foods Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Pranzo: Куриный Бульон, Милка Шоколад Темный с Малиной, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Рулет из грудок и грибов, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|