Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 78,06g | Carb: 148,95g.
Colazione: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Pranzo: Пятерочка Банан, Арахис. Cena: Помидоры, Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Гречка Отварная, Сазан. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.solodovnickova2010
|