Diario di silvadias67, 03 feb 20

depois de um final de semana de jacada....bora entrar no foco mais uma vez...super desanimada...mas hj é dia de treino...bora se alimentar...bom dia pessoal...

1273 kcal Gras: 45,04g | Prot: 83,57g | Carb: 149,31g.   Colazione: Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Bem Nutrir Pão de Aipim com Sementes . Pranzo: Seara Linguiça Toscana, Catalonia, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Frango Defumado, Canela, Banana Nanica. Di più...
588 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di silvadias67


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