Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
680 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 66,13g | Carb: 37,89g.
Pranzo: Torresmo, Cenouras Cozidas, Chuchu, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Seara Salaminho, Salada de Folhas, Pão de Forma, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Kibe Assado, Dr. Oetker Castanha de Caju. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amvimieiro
|