Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 22,53g | Prot: 29,65g | Carb: 180,93g.
Colazione: Arance, Pane Integrale, Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso, Fatina Prugne Denocciolate. Pranzo: Zuppa di Fagioli, Patata Bollita, Bietola Cotta, Peperoni Arrostiti, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Pane Tostato, Cavolo Cotto (da Fresco), Zuppa di Fagioli. Snacks/Altro: Arance, Clementine, Banana. Di più...
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571 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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