Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 41,07g | Carb: 163,31g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Печенье, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Печенье, Кофе с Молоком. Di più...
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572 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Aerobica - 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dina782004
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