Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 35,96g | Carb: 114,15g.
Colazione: Блины на Кефире, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Pranzo: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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