Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 71,81g | Carb: 101,48g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченный Картофель, Смешанные Овощи (Замороженные), Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Cena: Ikea Джем из Апельсина и Бузины, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Ашан Плетенка с Кунжутом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Кальмары в Сметане. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|