Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 188,15g | Carb: 242,59g.
Colazione: Tesco Wheat Biscuits, Apples . Pranzo: Aldi Golden Vegetable Savoury Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin , Slimming World Chips. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Oshee Muesli Bar. Snacks/Altro: USN Protein Shake, Cereal Bar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mark@george
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