Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 57,30g | Carb: 69,10g.
Pranzo: Ikan Asin, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Myprotein Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisahusein4
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