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Controllo palestra
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 59,49g | Carb: 150,23g.
Colazione: Vivo Meglio Gallette di Mais, Salmone Affumicato, Avocado. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Paella, Salsa di Soia, Curcuma, Riso Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Gulas, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Fiocchi d'Avena, Myprotein Budino Proteico, Valsoia Latte di Avena, Mela. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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