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pelan tapi pasti. sabar dan konsisten
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86 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 80,92g | Carb: 136,92g.
Colazione: My Roti Roti Gandum, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hosni92
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