|
hari ketiga, gak mau lihat timbangan dulu. nanti aja kalau udah sebulan. kali ini niat dietnya udah beda, usaha dikencengin. maunya punya anak dulu, kalau nanti langsing berarti bonus 😊💪💪💪
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 21,95g | Prot: 48,31g | Carb: 190,59g.
Colazione: Pepaya, Madu. Pranzo: Bika Ambon, Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih, Pisang, Jeruk, Jeruk. Di più...
|
peso stabile
|