|
1.60 boy sistem 62 kilo ol diyor bakıyorum kendime yetmiyor 58 kilo felan olsam iyidir diye düşünüyorum sizce arkadaşlar ben kaç olmalıyım?!
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 60,88g | Carb: 43,40g.
Colazione: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Yumurta, Migros Tahin. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Ben 170 boyundayim 52 kilolardayim sanirim bayadir tartılmadim
Beni bu kilo tercihim 36-34 beden gibi bir şey olma isteğimden
Sen kaç beden olmak istiyorsan mezuro önemli tartı değil
Bence 😊
07 feb 20 da utente: Neslihan_G
|
11 feb 20 da utente: ademtirpanci
|
Mesajı çok geç gördüm Neslihan hanım 38 beden oldum heryer gitti gobecik kaldı nefret ediyorum artık evet mezura çok önemli 😊
11 feb 20 da utente: lahin35
|
Adem bey 52 kilo olsam uçarım ruzgarda heraldi😁😁
11 feb 20 da utente: lahin35
|
Göbek zor gidiyor doğru beslenme ve bölgesel egzersiz şart 👍🏻
12 feb 20 da utente: Neslihan_G
|
16 mar 20 da utente: FRUYA
|
Benimde 1.68 ama 60 cok görünüyor bana da. Dediginiz gibi 55 50 civarlara inmek gerek bence. Yaglardan kurulmali
29 apr 20 da utente: busecsr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lahin35
|