Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 74,69g | Carb: 92,48g.
Colazione: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яичный Омлет. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны с Тушенкой. Cena: Макарун. Snacks/Altro: Помело, Хлеб Черный, Тунец в Масле (Консервы), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgapudel1
|