|
|
2292 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 233,65g | Carb: 181,78g.
Colazione: Ред Булл Энергетик, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Maxler Omega 3 Gold, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин, Сахарный Песок, VPS Nutrition Bcaa 14000. Pranzo: Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
3352 kcal
|
Esercizio:
Велотренажер - 1 ora, Силовая - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Джек10
|